交易障碍到底是个什么东西
很多人以为交易障碍是技术不行，指标没学透，消息不够灵通。做股票期货久了就明白，真正的障碍藏在脑子里。
我刚开始做股票那会儿，每天盯着分时图，涨了兴奋追进去，跌了恐慌割出来。一年下来手续费交了不少，账户缩水三成。后来转做期货，杠杆一放大，问题更严重。一手的螺纹钢波动几百块，心跳跟着K线跳。晚上睡不着，白天没精神，工作也受影响。
交易障碍不是你知道什么，而是你做不到你知道的事。明明设了止损，价格一到就手软，心里想着再等等，结果亏更多。明明计划轻仓，看到行情来了就重仓杀入，一个回撤就爆仓。这些行为背后是情绪在作怪，贪婪和恐惧轮流值班。
第一关 承认自己是个普通人
我以前总觉得自己聪明，能预测市场。学了一堆技术分析，波浪理论、缠论、指标组合，画线画得满屏都是。结果呢，该亏还是亏。
股票市场里七亏二平一赚，期货市场更残酷，九成以上的人活不过一年。这不是吓唬人，是统计数据。我花了大半年才接受一个事实，我没什么特别，就是个普通散户。
接受这一点之后，心态反而稳了。不再追求买在最低卖在最高，不再幻想一夜暴富。目标变成不亏大钱，慢慢赚小钱。这个转变是克服交易障碍的起点。
第二关 把规则写在纸上
交易障碍很大一部分来自随意操作。开盘前想得好好的，一开盘全忘了。解决办法很简单，把规则写下来，贴在电脑旁边。
我的股票规则只有三条。一，只做熟悉的五只股票，其他不看。二，每只股票仓位不超过总资金的两成。三，跌破二十日均线无条件卖出。
期货规则更严格。一，只做螺纹钢和豆粕两个品种。二，每天最多开仓两次。三，单笔亏损超过总资金百分之一就停手。四，隔夜仓位不超过三成。
写下来还不够，要执行。头一个月我违反规则五次，每次都在交易日志里记下来，写清楚当时怎么想的。慢慢地，违规次数越来越少。
第三关 用轻仓训练自己的神经
交易障碍最怕重仓。重仓之下，任何小波动都像地震。轻仓的时候，心态完全不一样。
我试过一个方法，拿总资金的百分之五去做期货。一手螺纹钢，波动一个点十块钱，一天波动几十个点，盈亏也就几百块。这个幅度不会让我失眠，也不会让我冲动。
轻仓做三个月，把开仓、止损、止盈的流程跑顺。等心态稳了，再慢慢加仓位。每次加仓都问自己，如果这笔亏了，晚上还能不能睡着。能，就加。不能，就退回去。
股票也一样。先用小仓位练手，熟悉股性，熟悉自己的反应。等操作不慌不忙了，再考虑加大投入。
第四关 每天写交易日志
交易日志不是记流水账，是记自己的心理活动。
我每天收盘后花十五分钟写。今天开了什么仓，为什么开，当时什么情绪。平仓的时候什么感觉，是果断还是犹豫。违规了没有，违规的原因是什么。
写了一个月，翻回去看，发现一个规律。我亏钱最多的交易，都是因为前一天晚上没睡好，或者白天工作太忙没时间看盘。情绪烦躁的时候操作，十有八九要亏。
发现这个规律之后，我给自己定了一条铁律。状态不好不开仓。工作忙就做股票长线，不碰期货。晚上睡不好，第二天只平仓不开仓。
第五关 接受亏损是成本
很多人过不了这一关。亏了钱就难受，想马上赚回来。越急越亏，越亏越急，陷入死循环。
做期货的人都知道，止损是成本，跟手续费一样。开一家店要付房租，做交易要付止损。这个钱花出去，是为了防止更大的亏损。
我刚开始做期货的时候，一笔单子亏了五百块，心里堵得慌。后来想通了，五百块换来了一个教训，下次不在同样的位置开仓。这个学费交得值。
股票也一样。一只股票买错了，果断砍掉，换到更有把握的标的。不要跟一只股票谈恋爱，它不认识你。
第六关 复盘不是看盈亏
复盘的时候，很多人只看赚了还是亏了。这个没用。赚钱的交易也可能是坏交易，亏钱的交易也可能是好交易。
什么叫好交易。按照规则开仓，按照规则止损，按照规则止盈。哪怕最后亏了钱，也是好交易。因为你在做正确的事。
什么叫坏交易。凭感觉开仓，不设止损，死扛到底。哪怕最后扛回来了赚了钱，也是坏交易。因为你在赌，赌迟早会输光。
我每周复盘一次，只看两件事。一，有没有遵守规则。二，情绪有没有失控。这两件事做好了，盈亏自然来。
第七关 时间是唯一的解药
交易障碍不是一天形成的，也不可能一天消除。我花了一年时间，才做到基本不违规。
前三个月，经常冲动。中间三个月，偶尔冲动。后六个月，冲动次数明显减少。现在虽然还会犯错，但很快能意识到，然后停下来。
股票和期货交易，说到底是跟自己较劲。技术可以学，消息可以看，但情绪只能自己管。管住情绪的办法，就是反复练，练到形成肌肉记忆。
一年下来，我的账户从亏损变成小幅盈利。更重要的是，我不再因为交易失眠，不再因为一根K线改变心情。交易变成了一件平常事，像上班一样，按流程走。
如果你也在交易路上挣扎，记住一句话。慢就是快，少就是多。先把规则定好，再用最小的仓位去练。时间会帮你把障碍一点点磨掉。
