为什么卖出比买入更难
买股票的时候，你看到的是机会。卖股票的时候，你面对的是人性。涨了想再涨，跌了想回本，这是大多数散户亏钱的根本原因。我在期货和股票市场摸爬滚打这些年，见过太多人因为不会卖，把盈利单拿成亏损单。十条规则，帮你把卖出这件事变成纪律，而不是情绪。
规则一 买入前就设好止损位
没想好什么时候卖，就不要买。止损位不是随便定的，它应该基于技术支撑位或者你能承受的最大亏损比例。通常单笔亏损不要超过总资金的2%。股票跌到止损位，无条件走人。期货有杠杆，止损更要严格，哪怕你觉得下一秒会反弹。
规则二 达到目标价分批卖出
不要总想着卖在最高点。你可以把持仓分成三份，涨到第一目标卖一份，第二目标再卖一份，剩下的用移动止损跟着。这样既锁定利润，又不会完全踏空。股票和期货都适用，尤其是期货波动大，分批走能让你拿得更稳。
规则三 基本面变坏立即离场
你买股票是因为看好公司业绩，如果季报突然变脸、行业政策转向、大股东连续减持，别管技术面好不好看，先出来。期货对应的是商品供需，库存暴增、需求塌方，趋势就变了。基本面是根，根烂了，树迟早倒。
规则四 跌破关键均线减仓
股票常用的20日、60日均线，期货常用的20日、60日均线同样有效。价格跌破重要均线且三天收不回去，说明趋势可能反转。这时候至少减一半仓位，剩下的等确认。均线不是万能的，但它能帮你过滤掉很多假动作。
规则五 放巨量滞涨要警惕
股票在高位放出历史巨量，价格却不涨甚至微跌，这是主力出货的典型信号。期货里放量不涨，说明多空分歧巨大，往往离变盘不远。遇到这种情况，先卖一半，剩下的设好止盈。别贪最后一口肉。
规则六 情绪极端时反向操作
当身边所有人都在讨论股票赚钱，连菜市场大妈都给你推荐代码，市场情绪到了顶点。这时候你该考虑卖出，而不是加仓。期货里看多空持仓比，散户一致看多时，往往就是顶。情绪指标比任何技术指标都准，因为它反映的是真金白银的人性。
规则七 时间止损同样重要
你买入后，股票三个月不涨反跌，期货一周内没走出预期方向，说明你的逻辑可能错了。时间也是成本。不要死等，把资金挪到更有机会的地方。时间止损能帮你避免陷入僵尸股或者横盘期货的泥潭。
规则八 盈利回撤超过三分之一就走
你浮盈30%，回撤到只剩20%，可以接受。回撤到只剩15%，必须走。这是保护利润的底线。很多人从赚50%拿到亏10%，就是因为没有回撤纪律。期货用移动止损跟踪，股票可以画一条趋势线，破了就出。
规则九 不要因为分红或除权而持有
股票分红要除权，你的总市值不变，还要交税。为了分红去持有，本质是亏的。期货没有分红概念，但移仓换月有价差，不要因为懒得换月而持有近月合约，往往流动性差、波动大。
规则十 卖错也要卖
有时候你卖了，股票继续涨，你后悔。这很正常。但只要你按规则卖，就是对的。市场机会无限，本金有限。卖错只是少赚，不卖可能亏光。期货杠杆下，一次扛单就可能爆仓。规则比预测重要一百倍。
把这十条贴在电脑前
股票和期货的卖出逻辑相通，核心是控制风险、保护利润、尊重市场。你不需要每次都卖在最高点，只需要每次卖出都符合你的规则。时间久了，你会发现账户曲线变得平稳，因为你的卖出不再是拍脑袋，而是系统动作。
